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さあ、
今宵も,ダイエットのお時間です。



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♪大きく 後ろに 反って〜〜♪
♪あはん あはん あはんあはんあはん♪







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♪両手を 交互に 上げて〜〜♪
♪あはん あはん あはんあはんあはん♪







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♪反って〜〜♪








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♪上げて〜〜♪








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♪立って〜〜〜♪







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♪もっとー もっとー 立って〜〜〜♪








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♪ぐるぐる廻って ワントゥースリー♪
♪あはん あはん あはんあはんあはん♪
♪あはん あはん あはんあはんあはん♪

レッツ ダンシングダイエット。


















鼻歌イメージは”最新アメリカ式美容体操”。うふ。




昨日のコメントさんへ:
ありがとありがと〜〜。
ジャンプし〜な〜い〜〜〜〜〜〜щ(゚Д゚щ)




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